Die Suppen
Ihren Bedürfnissen entsprechend können Sie aus sechs leckeren Suppen wählen. Die Suppen werden täglich frisch zubereitet. Die Suppen schmecken zudem nicht nur gut, Sie sind auch nachweislich gesund und haben einen positiven Einfluss auf ihre Gesundheit.
Linsensuppe
Zutaten: Rote Linsen, Zwiebeln, Mehl, Karotten, Salz, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Kartofeln, Butter, roter Pfeffer, Minze, Thymian, Zitrone, Safran, Kurkuma.
Nährwerte: (300 cl)
-
Energie: 166 Kalorien
-
Kohlenhydrate : 25 gr
-
Protein: 7.4 gr
-
Fett: 4 gr
-
Balaststoffe: 5.3 gr
-
Kalzium: 51 mg
Tarhana Suppe
Zutaten: Mehl, Joghurt, Milch, Hefe, Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Tomaten, Obst, Hülsenfrüchte, Gewürze und Kräuter (Dill, Basilikum, Minze, Tarhanakraut)
Nährwerte: (300 cl)
-
Energie: 180 Kalorien
-
Kohlenhydrate : 18.6 gr
-
Protein: 9 gr
-
Fett: 12 gr
-
Balaststoffe: 2.1 gr
-
Kalzium: 298 mg
Cremige Tomaten Suppe
Zutaten: Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Peperoni, Pfeffer, Olivenöl, Mehl, Sahne, Milch, Butter, Gewürze (Rosmarin, Basilikum, Minze, roter und schwarzer Pfeffer)
Nährwerte: (300 cl)
-
Energie: 99 Kalorien
-
Kohlenhydrate : 12 gr
-
Protein: 12 gr
-
Fett: 3 gr
-
Balaststoffe: 2 gr
-
Kalzium: 35 mg
Gemüsesuppe
Zutaten: Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Olivenöl, Mehl, Rahm, Sellerie, Dill, Zuchetti, Kartoffel,Karotte, Butter, Gewürze (Minze, Ripspfeffer, schwarzer Pfeffer)
*Die Zutaten können je nach Saison variieren
Nährwerte: (300 cl)
-
Energie: 120 Kalorien
-
Kohlenhydrate : 15.6 gr
-
Protein: 2.6 gr
-
Fett: 4,5 gr
-
Balaststoffe: 2.57 gr
-
Kalzium: 55 mg
Cremige Poulet Suppe
Zutaten: Poulet, Pilze, Shehriye, Joghurt, Eigelb, Knoblauch, Zitrone, Sahne, Butter, Salz und Gewürze (Thymian, Minze, schwarzer Pfeffer, roter Pfeffer, Kreuzkümmel)
Nährwerte: (300 cl)
-
Energie: 214 Kalorien
-
Kohlenhydrate : 15 gr
-
Protein: 16 gr
-
Fett: gr
-
Balaststoffe: 1 gr
-
Kalzium: 30 mg
Marinierte Fleischsuppe
Zutaten: Lammfleisch/Rindfleisch, (auf Verlang) Zwiebeln, Knoblauch, Mehl, Olivenöl, Joghurt, Eigelb, Zitrone, Sahne, Butter, Salz, Gewürze (Thymian, roter Pfeffer, Kreuzkümmel, Minze, schwarzer Pfeffer)
Nährwerte: (300 cl)
-
Energie: 286 Kalorien
-
Kohlenhydrate : 25 gr
-
Protein: 26 gr
-
Fett: 9 gr
-
Balaststoffe: 0,5 gr
-
Kalzium: 180 mg