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Die Suppen

Ihren Bedürfnissen entsprechend können Sie aus sechs leckeren Suppen wählen. Die Suppen werden täglich frisch zubereitet. Die Suppen schmecken zudem nicht nur gut, Sie sind auch nachweislich gesund und haben einen positiven Einfluss auf ihre Gesundheit.

 

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Linsensuppe

Zutaten: Rote Linsen, Zwiebeln, Mehl, Karotten, Salz, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Kartofeln, Butter, roter Pfeffer, Minze, Thymian, Zitrone, Safran, Kurkuma.

 

Nährwerte: (300 cl)
 

  • Energie: 166 Kalorien

  • Kohlenhydrate : 25 gr

  • Protein: 7.4 gr

  • Fett: 4 gr

  • Balaststoffe: 5.3 gr

  • Kalzium: 51 mg

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Tarhana Suppe
 

Zutaten: Mehl, Joghurt, Milch, Hefe, Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Tomaten, Obst, Hülsenfrüchte, Gewürze und Kräuter (Dill, Basilikum, Minze, Tarhanakraut)
 

Nährwerte: (300 cl)
 

  • Energie: 180 Kalorien

  • Kohlenhydrate : 18.6 gr

  • Protein: 9 gr

  • Fett: 12 gr

  • Balaststoffe: 2.1 gr

  • Kalzium: 298 mg

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Cremige Tomaten Suppe

 

Zutaten: Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Peperoni, Pfeffer, Olivenöl, Mehl, Sahne, Milch, Butter, Gewürze (Rosmarin, Basilikum, Minze, roter und schwarzer Pfeffer)

Nährwerte: (300 cl)
 

  • Energie: 99 Kalorien

  • Kohlenhydrate : 12 gr

  • Protein: 12 gr

  • Fett: 3 gr

  • Balaststoffe: 2 gr

  • Kalzium: 35 mg

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Gemüsesuppe
 

Zutaten: Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Olivenöl, Mehl, Rahm, Sellerie, Dill, Zuchetti, Kartoffel,Karotte, Butter, Gewürze (Minze, Ripspfeffer, schwarzer Pfeffer)


*Die Zutaten können je nach Saison variieren
 

Nährwerte: (300 cl)
 

  • Energie: 120 Kalorien

  • Kohlenhydrate : 15.6 gr

  • Protein: 2.6 gr

  • Fett: 4,5 gr

  • Balaststoffe: 2.57 gr

  • Kalzium: 55 mg

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Cremige Poulet Suppe

Zutaten: Poulet, Pilze, Shehriye, Joghurt, Eigelb, Knoblauch, Zitrone, Sahne, Butter, Salz und Gewürze (Thymian, Minze, schwarzer Pfeffer, roter Pfeffer, Kreuzkümmel)

 

Nährwerte: (300 cl)
 

  • Energie: 214 Kalorien

  • Kohlenhydrate : 15 gr

  • Protein: 16 gr

  • Fett:  gr

  • Balaststoffe: 1 gr

  • Kalzium: 30 mg

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Marinierte Fleischsuppe

Zutaten: Lamm­fleisch/Rindfleisch, (auf Verlang) Knoblauch, Mehl, Olivenöl, Joghurt, Eigelb, Zitrone, Sahne, Butter, Salz, Gewürze (Thymian, roter Pfeffer, Kreuzkümmel, Minze, schwarzer Pfeffer)

Nährwerte: (300 cl)
 

  • Energie: 286 Kalorien

  • Kohlenhydrate : 25 gr

  • Protein: 26 gr

  • Fett: 9 gr

  • Balaststoffe: 0,5 gr

  • Kalzium: 180 mg

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